NOW球星/提升心理素质 吴东霖朝美网会外赛迈进

NOW球星/提升心理素质 吴东霖朝美网会外赛迈进▲吴东霖。(图/张育嘉摄)

台湾19岁网球小将吴东霖,在今年的华国三太子盃男网挑战赛于16强止步,他表示,在去年接触到运动心理学后,现在自己有一些的成长,他现在的目标是朝着美网会外赛迈进。

吴东霖在12日三太子盃对上大会第3种子、以色列的Dudi Sela,这是2人第二度交手,上一次双方战到第三盘吴东霖才落败,这次仍打满3盘,吴东霖以3:6、6:1、3:6,生涯第二度败给Sela。

虽然在第2盘一度扭转战局,但在末盘因为打得太保守落败,吴东霖表示,很可惜这天的比赛没有把赛前设定的心理课题贯彻到底。

NOW球星/提升心理素质 吴东霖朝美网会外赛迈进
▲吴东霖赛前会向运动心理学老师回报今天的课题。(图/张育嘉摄)

吴东霖表示,他今年每场比赛赛前都会为自己设定功课,随着比赛一场接着一场,他认为自己对于这些课题的完成度愈来愈高,也带动成绩进步。

吴东霖透露,他在爸爸的介绍下,开始接触运动心理学,以前自己也不知道运动心理对场上的表现也是很重要,现在会发现以前在场上所遇到的瓶颈,很多都是出自于心理。

吴东霖现在每场比赛赛前都会传讯息给他的运动心理学老师,写下今天比赛要执行的课题,他笑说,虽然讲的这些都是很基础的东西,但要在比赛中确实执行是很困难的事情。

NOW球星/提升心理素质 吴东霖朝美网会外赛迈进
▲吴东霖。(图/张育嘉摄)

接触运动心理学后,吴东霖开始不要想场上的比分,「这真的很难,但就是要强迫自己,我也推荐很多人这方面的知识,就是不要这样想,每场比赛确实执行,久而久之就不会想比分,自己也会进步」。

对于自己的排名,吴东霖抱持着顺其自然的心情,他认为如果专注在排名,表现就不会好。

吴东霖表示,自己的发球是还要进步的地方,他希望能提升自己一发的杀伤力,现在吴东霖以美网会外赛为目标。

NOW球星/提升心理素质 吴东霖朝美网会外赛迈进
▲吴东霖。(图/张育嘉摄)

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